Az elhízás, ideális testsúly elérésének problémaköre olyan „válogatós jelenség”, amellyel van, aki alkatánál fogva soha nem találkozik…
… s van, akinek egész életét fenyegeti, megkeseríti, az elhízás, ideális testsúly kérdése.
De az utóbbi csoportba tartozó többségnek sem kellene törvényszerűen túlsúlyosnak lennie. Az életvitel megfelelő, tudatos vezetésével az ideális testsúly mindenki számára elérhető, kivéve a hormonális betegség következtében kialakult állapotokat.
A világ 4. legelhízottabb nemzete a magyar
Ez a helyezés sajnos az európai dobogó tetejére repít bennünket. Az 5 évnél idősebb magyar lakosság 30%-a elhízott. Elszomorító kép, amely megágyaz számos betegségnek, negatívan befolyásolja az életminőséget és többnyire rombolja az egészséges énképet, önbizalmat, lelkületet.
Akit érint, egész életében küzd az elhízás ellen vagy kényszerűen elviseli annak következményeit. Kipróbál megannyi módszert, kúrát, vagyonokat költ csodaszerekre, amelyek azt az illúziót ígérik, hogy „nem kell tenned semmit, elég ezt a készítményt fogyasztanod”. Módszer ide vagy oda, az eredmény általában legfeljebb átmeneti. Nem lehet ez másként, ha az alapvető törvényszerűségek figyelmen kívül maradnak.
A gyógyulásnak két pillére van
A megértés és a változtatás. A betegség hátterében húzódó összefüggések megértése a kulcsa annak, hogy feltáruljon, mit, miért és hogyan kell tenni a gyógyulás érdekében. A változtatás pedig maga „az út”, amely olyan változásokhoz vezet, amely megszabadíthat a betegségtől.