“Egész nyáron semmi bajom nem volt. Mi történt hirtelen?”
Számos betegségről tudjuk, hogy a szabadságunk ideje alatt, utazások alkalmával, a megszokott környezetünkből és életvitelünkből kiszakadva jelentősen enyhülnek vagy tünetei akár el is múlhatnak, visszazökkenve a hétköznapokba azonban újra fellángolnak. Ez nem véletlen, ennek oka van, és ez ellen lehet tenni. Ennek kulcsa a holisztikus megközelítés és terápia.
Szokásos menetrend – szokásos betegségek
A nyár, a vakáció, a szabadság elmúltával visszatérnek a „dolgos” hétköznapok. Nem csupán a munka folytatódik, hanem indul az iskolaszezon, ami a család minden tagjára komoly terheket ró. A rengeteg feladat, a halmozott programok, az idő szorítása, a határidők betartása, a megnövekedett elvárások mindenkit komolyan igénybe vesznek, olykor végletekig feszítve szervezetünk teljesítőképességét.
Ha olyan betegségben szenvedsz, amely a pihenés, a környezetváltozás idején jelentősen enyhült vagy megszűnt, ám a szokásos „normál”, hétköznapi menetrend visszaállásakor újra megjelent, ne legyints rá – mint az elmúlt időkben -, hanem vedd komolyan és szabadulj meg tőle!
A velünk együtt szabadságra menő gyakoribb betegségek
A nyaralás, a hosszabb szabadság kiemel bennünket a mindennapok forgatagából. Mentesülünk a napi kényszerű terhektől, a környezetváltozás, a lazább programok, a feltöltődés, az új impulzusok szinte kicserélhetnek bennünket, s egyes hétköznapokat átható betegségeinkről akár meg is feledkezhetünk. De visszatérve a szokásos menetrendbe, az átmenetileg visszavonuló betegségek újra feltámadnak. Nézzük a leggyakoribbakat!
A szív-, érrendszeri zavarok közül kiemelést érdemelnek a magasvérnyomás betegség (hypertonia), a szívritmuszavarok, a szívtáji/mellkasi szorító fájdalmak (angina). Utóbbi esetében meg kell jegyezni, hogy hosszú előzmények esetén olykor előfordulhat, hogy éppen az ellazulás időszakában rontanak ránk a tünetei.
Az emésztőrendszer érzékenysége folytán, felerősödő tünetekkel térhet vissza a reflux, a gyomor- és nyombélfekély, s különösen erős fellángolást mutathat az Irritábilis Bél Szindróma (IBS). A rohanó életmódból fakadó időhiány, a fokozódó stressz nem megfelelő kompenzálása, a helytelen szokások evési, emésztési és ürítési zavarokhoz vezethetnek, melyek megágyazhatnak az elhízás mellett egyéb anyagcsere betegségeknek is.
A bőrbetegségek köréből az ekcéma, a pikkelysömör (pszoriázis) és egyes gyulladásos kórképek mellett újra előjöhetnek a herpeszes tünetek, fokozódhat a hajhullás.
A ránk nehezedő nyomás, feszültség könnyen hozhatja vissza az alvászavarunkat, amely az elégtelen pihenés miatt nem csupán kimeríti a szervezetünket, hanem jelentősen korlátozza a nappali teljesítményünket is. Ez különösen veszélyes, mert egy önrontó, ördögi körbe taszíthat. A lelki és fizikai kimerülés elkerülése kiemelt jelentőséggel bír!
A fokozott pszichés terhelés újra fogékonyabbá tehet bennünket a fertőzésekkel szemben – legyen az légúti vagy húgyúti érintettségű -, érzékenyíthet bennünket a fronthatások iránt, gyakoribbak lehetnek a fejfájások, provokálhatja a tikkes tüneteket, de a szorongás és a pánikbetegség is könnyebben ránk törhet. Állandósíthatja a hangulatzavarokat és a hangulati ingadozásokat.
Az allergiák, az asztma, az autoimmun betegségek tünetei is fokozódhatnak, s csak idő kérdése, hogy a szexuális zavarok mikor jelentkeznek.
Hogyan szabadulhatsz meg ezektől a betegségektől?
Úgy, hogy megváltoztatod a külső és belső körülményeket. Erre akkor is lehetőséged van, ha azt gondolod ez kivitelezhetetlen. Ugyanis a változtatásnak alapvetően nem a mindennapi feladataid szabnak gátat, hanem a szokásaid, a viselkedésmintáid, az automatikus gondolkodásod, a megrögzöttségeid. Hogy mindig, mindent ugyanúgy csinálsz. S, ha ennek az az eredménye, hogy a problémáid rendre visszatérnek, súlyosbodnak, s úgy érzed bennragadtál a mókuskerékben, akkor nincs más tennivalód, mint a változtatás. Újratervezés. Hiszen Te is látod, tudod, megtapasztalod, hogy a régi lemez mindig ugyanazokat a dalokat játssza. Új lemezt kell feltenned. Különben nem lesz jobb…
Meg kell értened a mélyben húzódó természeti törvényszerűségek természetét, s ennek megfelelően meg kell tenned a szükséges változtatásokat. Holisztikus kiterjesztésben, azaz testi, lelki, szellemi síkon egyaránt. Nem maradhat rés a pajzson, különben lyukas dézsába hordasz vizet. És marad minden a régiben, a gyógyulást nem hozó tüneti kezelésekkel…
A HOP Gyógyulj velem! tréningen feltárom előtted ezeket az összefüggéseket és megismerheted a gyógyuláshoz vezető lépéseket.
Ha eleged van a betegségeidből, vagy szeretnéd azokat megelőzni, ha egyensúlyba és egészségbe ágyazott minőségi életet szeretnél élni, várlak szeretettel!
Érdekel a tréning Kulcsszavak: betegség, gyógyulás, kiújulás, szabadság